在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 84.39克 | 蛋白质: 101.06克 | 碳水物: 55.30克.
早餐: HSN Sports Keto Whey Protein, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral. 午餐: Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Fresas. 晚餐: MM Suplements Crema de Cacahuete, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva. 小食/其他: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Fresas. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|