在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 179.98克 | 碳水物: 129.08克.
早餐: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, UCC 黑咖啡. 午餐: 生活 生活日月潭無糖紅茶, Notorious 木瓜牛奶, 萬歲牌 萬歲牌沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 雜糧飯, 全家 白飯, 青葉 素嚕. 小食/其他: 八方雲集 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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