在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 263.97克.
早餐: zespri 金黃奇異果, 台畜 肉鬆, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 金潤益 熟白芝麻粒. 午餐: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當, 健司 金黃起司餅. 晚餐: Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, 法國麵包. 更多的......
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稳定体重
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