在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 75.90克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 239.77克.
早餐: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 午餐: 조미김, 갓김치, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 마늘쫑볶음, 사조 마일드 참치, 마늘장아찌, 콩잎, 밥. 晚餐: 맥주, 문어숙회, 교촌치킨 절임무, 코스트코 자왕무시, 토마토, 청경채, 공기밥, 동파육. 小食/其他: 크라운 박하사탕, 강냉이. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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