在2022年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 172.97克.
早餐: 拿鐵咖啡, 早安美芝城 起士蛋餅. 午餐: 炸薯條, 炒杏鮑菇, 安佳 鮮奶油, 全家 典藏奶霜舒芙蕾, 珍珠. 晚餐: 禎祥 冷凍小籠湯包, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 水果, 四海 杏仁漿, 地瓜球, 曾記 紅豆麻糬, 黑橋牌 一口小香腸, 比目魚(烤製或烘焙). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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