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josephc0917的日记, 2022年03月27日

體重91.9
體脂32.3
基代1674
內臟16
肌肉59
骨質3.2
花生什麼事 瘦了😱😱😱可能晚上吃太少😅
91.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 91.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月27日:
1395 千卡 脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 156.31克.   早餐: 7-11 蜜糖杏仁可頌. 午餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 全聯 美味堂芋頭炊粉湯. 更多的......
2525 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤


评论 
瘦瘦瘦👍👍 
2022年03月26日 会员:: 尼歐NEO
有吃豆花就是不一樣👍 
2022年03月26日 会员:: 尼歐NEO
😱😱😱 
2022年03月26日 会员:: chenxxxcccc
昨天晚上吃的少 今天就回來了😅 
2022年03月26日 会员:: josephc0917
果然越吃越瘦,一定是吃不夠,空間很多 
2022年03月27日 会员:: 饞嘴小尼
再努力多吃一點💪🏻💪🏻 
2022年03月27日 会员:: chia ling0519
約哥超強的😆😆😆 
2022年03月27日 会员:: 火鍋小姊姊

     
 

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