20190625的日记, 2022年03月28日

在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）

44.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 44.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月28日:

1105 千卡

脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 50.31克 | 碳水物: 136.72克. 早餐: 優雅食點心餅-小雞汁, 糯玉米. 午餐: 有皮雞肉（烘烤）, 蒸蛋, 南僑雙麥飯. 晚餐: 芭樂, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 花椰菜, 豬肉炒飯. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

20190625的体重历史