體重92.5 體脂32.3 基代1683 內臟16 肌肉59.4 骨3.2 肥了😭😭😭
|
92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 92.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 47.23克 | 碳水物: 162.52克.
午餐: 雞蛋(整個), 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
评论
|
|