在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 218.16克 | 碳水物: 117.19克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: Notorious 木瓜牛奶, 萬歲牌 萬歲牌沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 雜糧飯, 7-11 蒸地瓜, 生活 生活日月潭無糖紅茶. 小食/其他: bsn 高蛋白花生棒. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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