在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 125.78克 | 碳水物: 223.98克.
早餐: 植物标签 黑芝麻植物奶, 法国百吉福 芝士片, 饮食伙计 香烤鸡胸（奥尔良）, 煎鸡蛋. 午餐: Navitas 有机巴西莓粉, 乐纯 零脂肪希腊式发酵乳, 煮鸡蛋, 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 盒马 黑杂粮核桃坚果吐司, 牛油果. 晚餐: 白吐司, 橄榄油, 深海日记 挪威青花鱼, 绿叶生菜, 烧鸡. 小食/其他: 煮玉米. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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