在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2663 千卡
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脂肪: 86.23克 | 蛋白质: 109.72克 | 碳水物: 374.86克.
早餐: zespri 金黃奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 台畜 肉鬆. 午餐: 玉米筍, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好媽媽 番茄汁鯖魚, 意大利麵. 晚餐: 五木 營養麵條（中條）, 餛飩. 小食/其他: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, Swiss Miss Milk Chocolate, 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 金黃起司餅, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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