wenying0608的日记, 2022年04月2日

在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）

84.2 公斤最近减少: 15.3 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月2日:

1634 千卡

脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 87.97克 | 碳水物: 206.12克. 早餐: M2 超能奶昔-草莓優格. 午餐: 紅茶, 中華中華超嫩豆腐, 雞腿便當, 高麗菜, 荷包蛋. 晚餐: 奇美鮮肉包, 水煮蛋, Miopane 重乳酪貝果. 更多的......

2474 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 41 分钟, 休息 - 15 小时和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

wenying0608的体重历史