a8506112345的日记, 2022年04月3日

在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月3日:

555 千卡

脂肪: 21.34克 | 蛋白质: 22.11克 | 碳水物: 73.27克. 早餐: 西雅圖極品濾掛咖啡. 午餐: 芝初芝麻粉, 盛香珍無調味杏仁果, 金潤益黃豆粉, 養樂多優質100%鮮乳, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 水煮蛋, 番薯/地瓜, 香蕉. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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