在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 230.17克.
早餐: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, Wasa Light Rye Crispbread. 午餐: 콩잎, 파래무침, 콩자반, 시금치나물, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 어묵, 조미김, 밥. 晚餐: 계란후라이, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 으깬 감자, 연어구이. 小食/其他: 바나나. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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