wenying0608的日记, 2022年04月5日

在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）

83.9 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月5日:

4426 千卡

脂肪: 245.20克 | 蛋白质: 194.00克 | 碳水物: 388.90克. 早餐: 弘爺雙層豬肉起士漢堡套餐. 午餐: 海底撈麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. 晚餐: 拿坡里地中海漁夫披薩(大), 拿坡里炸雞腿, 拿坡里炸雞翅, 拿坡里炸雞腿排. 更多的......

2788 千卡

运动: 爬楼梯 - 32 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

wenying0608的体重历史