c123456747的日记, 2022年04月5日

在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）

70.4 公斤最近减少: 36.1 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月5日:

1726 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

好猛減了30公斤以上

2022年04月5日会员：: jack0908

剛開始減醣，有點不適應⋯慢慢加入運動⋯大概第二年多就降到現在的體重⋯只是維持也需要努力⋯後面這兩年體重就高高低低⋯但是還是有維持在某個平衡點⋯還是要繼續努力💪

2022年04月5日会员：: c123456747

c123456747的体重历史