在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 137.58克.
早餐: 洪瑞珍 全麥起司三明治. 午餐: 豆腐, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kirkland 牛梅花肉片, 早安美芝城 原味蛋餅, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 巴馬芝士（切絲狀）. 晚餐: 棉花田 有機洛神花蜜餞, 全脂牛奶, 烤豬里肉, 堯平 巧克力布朗尼, 排骨湯. 小食/其他: 香草精, 全家 大杯冰拿鐵, 蘋果（去皮）. 更多的......
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稳定体重
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