在2022年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 174.70克 | 碳水物: 82.60克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: Notorious 木瓜牛奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 萬歲牌 萬歲牌沛力堅果種子, 義美 義美全脂鮮乳. 晚餐: Subway 嫩蛋餅, 馬可先生 全麥吐司, 生活 生活日月潭無糖紅茶. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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