安河乖乖的日记, 2021年03月29日

在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月29日:

1354 千卡

脂肪: 37.59克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 187.72克. 早餐: 糯米饭, 卤牛肉, 伊利伊利纯牛奶. 午餐: 凉面, 拌面, 苹果, 全麦面包. 晚餐: 香蕉. 小食/其他: 沃隆每日坚果（B）. 更多的......

2019 千卡

运动: 睡眠 - 7 小时和 1 分钟, 健身器（慢的） - 50 分钟, 休息 - 16 小时和 9 分钟. 更多的......

安河乖乖的体重历史