在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2319 千卡
|
脂肪: 82.15克 | 蛋白质: 118.04克 | 碳水物: 286.23克.
早餐: Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|