josephc0917的日记, 2022年04月13日

體重92.7
體脂32.6
基代1686
內臟16
肌肉59.3
骨3.2
沒降啊😭😭😭

92.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月13日:

1003 千卡

脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 107.70克. 午餐: 海底撈番茄牛肉自煮火鍋套餐. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

稳定体重

也沒升，很好了👍

2022年04月12日会员：: 饞嘴小尼

你是不是對減肥有什麼誤會⋯😑😑😑⋯（🤣🤣🤣

2022年04月12日会员：: gulinlin

他ㄧ直處於誤會中🤣🤣

2022年04月12日会员：: applechiou

誰小尼嗎？😅😅😅

2022年04月13日会员：: josephc0917

小尼不要亂誤會跟著隊長吃就對了🤣🤣🤣

2022年04月13日会员：: josephc0917

哈，應該不是說我吧，你有空間盡量吃

2022年04月13日会员：: 饞嘴小尼

我們當然是說版主⋯😆

2022年04月13日会员：: gulinlin

咦🤔

2022年04月13日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史