在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2533 千卡
|
脂肪: 107.37克 | 蛋白质: 138.27克 | 碳水物: 251.37克.
早餐: Каша, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Моя Цена Сушки Традиционные. 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Devi Marco Какао Растворимый, Томатный Соус (Консервированный), Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. 晚餐: Дружба Сыр Плавленый, Простоквашино Молоко 3,2%, Devi Marco Какао Растворимый, Куриные Наггетсы. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|