在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2539 千卡
|
脂肪: 111.61克 | 蛋白质: 139.95克 | 碳水物: 285.76克.
早餐: Щедрая Буренушка Кефир 1%, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Простоквашино Молоко 3,2%, Devi Marco Какао Растворимый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. 午餐: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Яйцо, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Красная Цена Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|