josephc0917的日记, 2022年04月15日

體重92.7
體脂32.6
基代1686
內臟16
肌肉59.3
🦴3.2
卡好幾天了今天中午還有拖😭

92.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月15日:

1156 千卡

脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 141.25克. 午餐: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 大腸麵線, 肉包. 更多的......

稳定体重

🤣🤣🤣 精緻的週末到了

2022年04月14日会员：: gulinlin

這禮拜要去宜蘭

2022年04月14日会员：: josephc0917

精緻的假日生活到了😆

2022年04月14日会员：: 尼歐NEO

我最愛的胡椒餅一定要去吃喔～鹹酥餅也好吃～

2022年04月14日会员：: gulinlin

宜蘭超級多好吃的～～～

2022年04月14日会员：: gulinlin

記得奶凍捲多帶幾條嘿..

2022年04月14日会员：: kuo19750926

還有李仔糕、超好吃的花生馬粩也要拿喔～ 🤣🤣🤣

2022年04月14日会员：: gulinlin

其他該吃的「基本款」都要吃一圈喔～～蔥油餅春捲蝦餅綠豆沙小籠包～～太多了

2022年04月14日会员：: gulinlin

隊長果然是吃貨😆😆

2022年04月14日会员：: applechiou

大家都堆坑😭😭😭

2022年04月14日会员：: josephc0917

還是體重計卡住了🤔

2022年04月14日会员：: 饞嘴小尼

反正台北吃不到的胡椒餅多帶幾個就對了～🤤🤤🤤 ～我上次去在車上就直接連嗑掉2個～

2022年04月14日会员：: gulinlin

話說你這高風險區的，還是不要趴趴走去污染別的地區了😅😅😅 ⋯大家看到你會怕⋯😆😆🤪🤪

2022年04月15日会员：: gulinlin

又有雞排了

2022年04月15日会员：: josephc0917

宜蘭有的店又限制內用了😅

2022年04月17日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史