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josephc0917的日记, 2022年04月16日

體重93.3
體脂32.9
基代1695
內臟16
肌肉59.4
骨3.2
果然 😱😱😱吃到飽太可怕😭😭😭
93.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 93.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月16日:
2432 千卡 脂肪: 114.55克 | 蛋白质: 139.55克 | 碳水物: 211.51克.   早餐: 八方雲集 豆漿, 油條, 燒餅. 午餐: 滿漢大餐 珍味牛肉麵. 晚餐: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 更多的......
2584 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤


评论 
週末了正常發揮 沒事沒事~ 我今天⬆️0.1 應該只是沒睡飽~ 🤣🤣 
2022年04月15日 会员:: gulinlin
0.6沒什麼變... 
2022年04月15日 会员:: karl-wu
還是0.1的空間,盡量吃 
2022年04月15日 会员:: 饞嘴小尼

     
 

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