在2022年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 74.45克 | 碳水物: 191.77克.
早餐: 苞谷糁, 十月稻田 稻花香2号, 鲁花 低芥酸菜籽油. 午餐: 西梅, 凉拌黑木耳, 鸡胸肉, 蒜苔. 晚餐: 娃娃菜, 香菇, 琵琶腿. 小食/其他: 橙子, 冰泉 黑豆纯豆浆粉, 煮鸡蛋, 世壮 燕麦, 米婆婆 甜酒. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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