在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2485 千卡
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脂肪: 114.35克 | 蛋白质: 110.19克 | 碳水物: 257.82克.
早餐: 華師父 三星蔥抓餅, 煎雞蛋, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 紫米飯, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 午餐: 赫蒂 85%黑巧克力, 台灣優格 黑糖餅乾, 台灣優格 黑糖餅乾, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 台灣優格 黑糖餅乾, Costco 德式香腸. 晚餐: 茂谷柑, 韓式泡菜, 金針菇, 奶油蒜味蝦. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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