在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2136 千卡
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脂肪: 76.34克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 272.08克.
早餐: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果. 午餐: 香蕉, 便當. 晚餐: 芋粿巧, 鹽酥雞, 炸魷魚, 老楊 芋頭餅. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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