在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 190.45克 | 碳水物: 210.82克.
早餐: Spinach, Mushrooms, Egg. 午餐: Kraft Cool Whip Lite, Brussels Sprouts, HoneyBaked Honey Baked Ham, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Turkey Breast Meat, Publix Red Seedless Grapes, Kiwi Fruit, Pineapple , Blackberries, Blueberries , Raspberries. 晚餐: Mushrooms , Green String Beans, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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