在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 173.04克.
早餐: Costco 韓國鹽烤海苔, Costco 韓國鹽烤海苔, Binggrae 香蕉牛奶, Binggrae 香蕉牛奶, 老干媽 香辣脆油辣椒, 食藥署統計 豆干絲, 家樂福 牛肉片, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 中華 超嫩豆腐. 晚餐: 桂冠 紅棗蓮子銀耳湯. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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