在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2603 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 125.36克 | 碳水物: 420.69克.
早餐: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Изюм, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 午餐: Умалат Сливочное Масло, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный. 晚餐: Шармель Пастила Клюквенная, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 小食/其他: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|