在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 80.96克.
早餐: Cuétara Hojaldrada. 午餐: Cuétara Hojaldrada, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. 晚餐: Aceite de Oliva, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Cogollos, Pepino, Zanahoria. 小食/其他: Nueces, Manzana Roja, Danone Oikos Griego Yogur Natural. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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