在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2037 千卡
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脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 158.44克 | 碳水物: 230.96克.
早餐: F1B0 Protein Bar Frutos Rojos, USDA Mango, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Bistec de Res, Papa Cocida. 午餐: Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Plátano, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Papa Cocida. 晚餐: Nestlé Helado Crunch en Gramos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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