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生理day2.5
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53.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 33.19克 | 碳水物: 153.23克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌. 午餐: 立頓 立頓即溶奶茶粉, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 雞蛋（整個）, 飯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 葡萄, 紅龍 起司棒, 山藥, 排骨湯. 小食/其他: Crown 餅乾. 更多的......
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稳定体重
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