在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3980 千卡
|
脂肪: 309.81克 | 蛋白质: 174.87克 | 碳水物: 132.39克.
早餐: Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Умалат Сливочное Масло, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Минская Марка Сметана 15%. 晚餐: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, МК Сосиски Андриановские, Умалат Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака". 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Минская Марка Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|