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體重 61.9
BMI 22.7
體脂肪 27.9
肌肉量 41.9
骨骼重 2.7
內臟脂肪 6.0
體內年齡 43
基礎代謝 1291
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61.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 41.20克 | 碳水物: 160.10克.
早餐: 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲, 7-11 HAMA新極上飯糰-雪蟹蟹膏, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團. 午餐: 7-11 和風豆皮蕎麥風味麵. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 7-11 香蔥肉捲, 7-11 新手工高麗菜捲, 7-11 雞肉丸, 7-11 關東煮-台灣黑輪. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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