在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 37.14克 | 蛋白质: 145.07克 | 碳水物: 240.01克.
早餐: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. 午餐: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dried Prune, Brad's Kale Veggie Chips, Monster Beverage Zero Ultra, Salmon Sushi, Tuna Sushi. 晚餐: Great Value Caramel Rice Cakes, Honeycrisp Apples, Hatfield Simply Tender Pork Tenderloins, Spinach , Broccoli. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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