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71081572
日记
2022年04月23日
71081572的日记, 2022年04月23日
71081572的个人资料
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在2022年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月23日:
245 千卡
脂肪: 5.32克 | 蛋白质: 11.63克 | 碳水物: 37.20克.
早餐:
蓝莓, 咖啡(冲剂), 荷包蛋, 黄瓜/青瓜(去皮), 型味逻辑(小纪) 粗粮切片全麦面包.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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