在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 74.99克 | 碳水物: 222.74克.
早餐: Costco 德式香腸, 華師父 三星蔥抓餅, 煎雞蛋. 午餐: 能多益 (Nutella) 巧克力醬. 晚餐: 全脂牛奶, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 桂冠 紅棗蓮子銀耳湯, Costco 冷凍綜合莓果, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, Costco 希臘優格, Kewpie 焙煎胡麻醬, 中華 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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