生酮餐谋的日记, 2022年04月22日

在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）

77.9 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月22日:

1050 千卡

脂肪: 85.29克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 15.30克. 午餐: 牛油／黄油, 甜椒, 愛之味韓式泡菜, 海带, 鸡肝, 煮熟的芦笋（新鲜）, 鸭汤, 香菇, 乳鸽（鸽子）肉（带皮）. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

生酮餐谋的体重历史