josephc0917的日记, 2022年04月24日

體重93.2
體脂32.7
基代1694
內臟16
肌肉59.4
骨3.2
🤔🤔🤔難道豆花吃不夠😅

93.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 93.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月24日:

1223 千卡

脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 50.11克 | 碳水物: 157.73克. 早餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 海鮮粥. 小食/其他: 巧克力芝士蛋糕. 更多的......

2212 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

都說豆花不算數

2022年04月23日会员：: karl-wu

看吧，見頂不破是約哥的特色👍👍

2022年04月24日会员：: 尼歐NEO

還想頂樓加蓋咧，有樓梯都不走上去了

2022年04月24日会员：: 尼歐NEO

原來豆花不算

2022年04月24日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史