在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 294.85克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, Arla 哈伐第切片乾酪, 花生醬, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 午餐: Ikea 肉桂捲, 排骨飯. 晚餐: 愛麵族 烏龍麵, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 全聯 菠菜, 虱目魚丸. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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