|
⤵️⤵️⤵️🔝
|
61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 72.11克 | 蛋白质: 69.47克 | 碳水物: 25.41克.
早餐: Dolce Gusto Cafe Lungo. 午餐: Tomates Cherry, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Lomo Trozo, Hornimans Té Rooibos con Especias, Carbonell Aceite de Oliva. 晚餐: Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Huevos Frescos L. 小食/其他: Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Orejones de Albaricoque, Diet Natura Coco Laminado, Hacendado Fresa o Freson, Auchan Yogur de Cabra Natural, El Granero Psyllium. 更多的......
|
|
336 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, Apple Health - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Ótimo resultado, Mari 🌹💃💕
2022年04月26日 会员：: Milene R.
|
Obrigada, Mi! Coloquei como meta 60 quilos, mas mudarei para 58. Minha altura é 1,64 cm. Bjs
2022年04月26日 会员：: LCIbérica
|
Mari, temos a mesma altura!!!
2022年04月26日 会员：: Milene R.
|
2022年04月26日 会员：: LCIbérica
|
|
|