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體重93.6
體脂32.8
基代1700
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
昨天上94 💩💩完有下來😅
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93.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 93.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 222.73克.
早餐: 水果芝士蛋糕. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋（整個）. 晚餐: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯, 排骨湯. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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