|
Или у меня весы брешут, я хз, три раза взвесилась. Сегодня работаю с 14ч, в перерыве заскочу на весы. У нас стоят медицинские в зале. Проверю🧐
|
66.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 122.94克 | 碳水物: 280.72克.
早餐: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Умалат Сливочное Масло, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Простоквашино Молоко 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. 午餐: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Russian Performance Standard Протеин, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Экомилк Творог Обезжиренный. 晚餐: SPAR Шаурма с Курицей , Fish House Килька в Томатном Соусе, Бананы. 小食/其他: Балтком Сырок Глазированный с Орехом, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
В зале весы вечером в одежде показали вес 67,5. Прикольно) Но жопа в старые джинсы так и не влезла😕
2022年04月26日 会员：: elena.kurzina
|
2022年04月26日 会员：: Аnchutка🦇
|
Думаю, что такой слив связан с месячными и лёгким недоеданием в течение последних нескольких дней. Но жрала я дико, конечно..и столько дней подряд! Круто💪🏽💪🏽💪🏽
2022年04月27日 会员：: elena.kurzina
|
|
|