在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 83.50克 | 碳水物: 82.63克.
早餐: HSN Sports Keto Whey Protein, Fontaneda Galletas María. 午餐: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Coren Hamburguesa de Cerdo Selecta. 晚餐: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: SPAR Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. 更多的......
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2338 千卡
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运动:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 小时, Corre anda - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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