|
Оплатила очередной курс у ФПА 😃.
К новому году надеюсь сделать себе подарок в качестве диплома персонального фитнес-тренера 😌.
|
55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 92.08克 | 蛋白质: 110.54克 | 碳水物: 113.61克.
早餐: Alpro Barista for Professionals Soya, Миндаль Миндаль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фундук Фундук Сушеный, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сухарики Ржаные, Alpro Barista for Professionals Soya, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Помидоры, Руккола, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Окей Кедровые Орешки, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. 更多的......
|
稳定体重
|
1到20，总共26
 评论
Поздравляю! :))
Запишусь к тебе на тренировки, как только станешь дипломированным тренером! :))
|
И какая у тебя цель Di? 😁
2022年04月26日 会员：: k1evyinik
|
Подтягиваться в одном подходе 30 раз 😊
|
2022年04月26日 会员：: k1evyinik
|
Не кажется ли тебе , что черезчур развитые широчайшие будут смотреться диспропорционально относительно остального?
2022年04月26日 会员：: k1evyinik
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-996-592-10-69 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
|
Больше 20 при очень хорошем восстановлении не было 😭
|
Значит надо подтягиваться не только за счёт широчайших, но и рук, грудных, дельт, пресса и наверное даже ягодиц 😁
|
Расскажите как вам программа обучения и все остальное. Тоже думала пойти к ним, как себя в порядок приведу
2022年04月27日 会员：: MarinaEd249
|
ох дорого у них, зато будете на расхват. у меня попроще образование: школа фитнеса и бодибилдинга.
2022年04月27日 会员：: 89161192329
|
Отлично! Прекрасное вложение! :)
|
Ребята стоят своих денег! Бывал на лекция и мастерклассах у методистов FPA на MIOFF. Кать,ты в формате онлайн будешь обучаться?
2022年04月27日 会员：: trenerotboga
|
MarinaEd249, я ещё не начала обучение 🙂 но судя по другим курсам ,все у них 🔥
2022年04月27日 会员：: k1evyinik
|
89161192329, о нет, я не собираюсь работать тренером 😁 учеба это хобби ))
2022年04月27日 会员：: k1evyinik
|
2022年04月27日 会员：: k1evyinik
|
Антон,да онлайн. У них очень удобная платформа для обучения! 👍
2022年04月27日 会员：: k1evyinik
|
Катюш, привет, тоже смотрела недавно предложения от них, это за курс оплата или за 1 месяц?
2022年04月27日 会员：: Stainless_steel
|
2022年04月27日 会员：: k1evyinik
|
здорово! а какие курсы у них вы уже прошли?
|
Курс анатомии и физиологии отдельно,но он входит и в состав курса тренеров (поэтому мне будет вначале полегче), курс фитнес- нутрициолог , курс тренера по стрейчингу.
2022年04月27日 会员：: k1evyinik
|
|
|