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體重93
體脂32.7
基代1691
內臟16
肌肉59.3
骨3.2
瘦了😱😱😱
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93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 93 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 100.34克 | 碳水物: 238.78克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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