wenying0608的日记, 2022年04月28日

在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

82.8 公斤最近减少: 16.7 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月28日:

1613 千卡

脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 193.21克. 早餐: 7-11 明太子軟法麵包. 午餐: 雞腿便當. 小食/其他: 麻古百香雙Q果, 黑松加鹽沙士. 更多的......

2770 千卡

运动: 上班 (工作) - 8 小时, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 休息 - 7 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

wenying0608的体重历史