注册  |  登录

moopie321的日记, 2014年07月18日

在2014年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤 最近减少: 18.3 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月18日:
842 千卡 脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 72.90克.   早餐: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee (made from Ground), Heavy Cream. 午餐: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 晚餐: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn. 小食/其他: Watermelon. 更多的......
2252 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 休息 - 5 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


moopie321的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。